سایت دکتر شیری

روابط فردی و انواع تیپ های MBTI

image_pdfimage_print

 

مقاله زیر از وبلاگ رسمی CPP توسط مهندس مجتبی کریمی ( عضو دپارتمان MBTI خانه توانگری ) ترجمه گشته است

روابط فردی و انواع تیپ های MBTI

 

داوری کننده (J) یا ملاحظه گر (P) : چگونه دنیای بیرونمان را سازماندهی می کنیم

P : اگر ترجیحتان ملاحظه گری است

در روابط عاطفی، افرادی که دارای ترجیح P یا ملاحظه گری هستند شاید بخواهند فرایند تصمیم گیری را به بعد موکول کنند تا بتوانند اطلاعات بیشتری را از محیط اطرافشان جمع آوری کنند. حال تصور کنید کسی به شما بگوید: “تو رو خدا، دست بجنبون و همین الان تصمیمتو بگیر!”. مطمئناً آن شخص از گفتن چنین جمله ای به شما ناامید خواهد شد. زیرا این جمله برای شما کاملا بی معنی و غیر منطقی به نظر میرسد. با این حال پیشنهاد ما به شما این است که سعی کنید فعالیت های روزانه خودتان را با شریک زندگیتان برنامه ریزی کنید تا هر دو بتوانید روابط فردیتان را حفظ کنید. برنامه کاری خود را همراه با همسرتان برای یک روز کامل بر روی کاغذ مکتوب کنید تا او بفهمد که شما برای این مساله ارزش قائل بوده و تلاش می کنید. نکته بسیار مهم این است که هیچگاه برای دیر کردن در کارهایتان، ترجیح ملاحظه گر بودنتان را به عنوان بهانه مطرح نکنید چون همسرتان به شدت از این مساله ناراحت خواهد شد.

J : اگر ترجیحتان داوری کننده است.

اول از همه بگوییم که ترجیح داوری کننده به معنای قضاوت کردن نیست؛ بلکه به معنای تصمیم گیری کردن است. افرادی که دارای این ترجیح هستند معمولا به بسته بودن و خاتمه دادن به کارها علاقه خاصی دارند؛ دوست دارند همه چیز سر جای خودش قرار بگیرد و از بی نظمی بیزارند. در روابط فردی، اگر شما دارای چنین ترجیحی هستید، شاید برایتان پیش آمده باشد که شریک زندگیتان را مجبور کرده باشید تا هر چه زودتر تصمیم بگیرد و به او بگویید که چه کاری باید انجام دهد – نوعی حس ریاست و تحکم. البته، اگر همسرتان کسی باشد که دوست نداشته باشد در حصارهای زمانی و تصمیم گیری آنی گرفتار شود (به اصطلاح P باشد) مطمئناً این نحوه رفتار شما نتیجه خوشایندی را در بر نخواهد داشت. در عوض از خودتان بپرسید: “آیا واقعا همین الان باید تصمیم گیری کنم؟ یا امکان این وجود دارد که کمی صبر کنم و بعداً تصمیم گیری کنم؟”. کمی به عقب برگردید و جدا این موضوع را در نظر بگیرید که واقعا چه اتفاقی می افتاد اگر تصمیمتان دقیقا همان لحظه انجام نشود.

تفکری (T) یا احساسی (F) : چگونه تصمیم می گیریم

 

F : اگر ترجیحتان احساسی است

ترجیح احساسی در مورد تصمیم گیری بر پایه این موضوع است که تصمیمات ما بر روی دیگران چه تأثیری می گذارد. در روابط فردی، این بدان معناست که شما باید مرزهای خود را بهتر مشخص کنید. همچنین باید مطمئن باشید که به نیازهای خود نیز اهمیت می دهید تا اینکه همیشه حواستان به نیازهای همسرتان باشد. اگر بتوانید این کار را انجام دهید، دیگر از این موضوع که به اندازه کافی در روابطتان نیازهایتان برطرف نمی شود رنجیده خاطر نمی شوید. این مساله برای آن دسته از افرادی که دارای ترجیح احساسی هستند حائز اهمیت خواهد بود که در مورد آنچه که انجام میدهند و آنچه دوست ندارند کمی رک و مقاوم تر باشند. این دسته از افراد اغلب تمایل دارند زمانیکه از چیزی ناراحت هستند، پیام و اعتراض خود را مخفی کرده و پیوسته در عذاب باشند.

بنابراین، زمانیکه فکر می کنیم دیگر نمی توانیم چیزی را تحمل کنیم، گاهی اوقات با شخصی که مستقیما با آن چیزی که ما را ناراحت کرده، عکس العمل شدیدی نشان می دهیم. اگر هر هفته یا هر چند روز یکبار زمانی را برای صحبت کردن در مورد مسائل مختلف با همسرتان صرف کنید، خیلی از مسائل به خودی خود حل خواهند شد…. به خصوص در مورد مسائلی که موجب ناراحتی هر دوی شما می شود!

T : اگر ترجیحتان تفکری است

ترجیح تفکری در مورد تصمیم گیری منطقی و تحلیلی است. کسانی که دارای این ترجیح هستند اغلب به اشتباه افرادی سرد و بی روح فرض می شوند، اما باید گفت که نیت و ذات آنها به هیچوجه اینگونه نیست. در یک رابطه، گفتن “دوستت دارم” و معنا بخشیدن به آن دارای اهمیت فراوانی است، به خصوص اگر همسرتان دارای ترجیح احساسی باشد. پیش خود بگویید آخرین دفعه ای که این جمله را بکار بردید کی بود و آخرین دفعه ای که واقعا آنرا برای دفعات مکرر تکرار کردید چه زمانی بود. از این موضوع نیز هیچگاه غافل نشوید که شیوه رفتاری “جدی” و “پرسش گر” شما زمانیکه هر از چند گاه آنرا تغییر نداده و احساس را چاشنی آن قرار ندهید، دیگر اثر خود را از دست خواهد داد.

حسی (S) یا شمّی (N) : چگونه اطلاعات را جمع آوری می کنیم

 

N : اگر ترجیحتان شمّی است

کسانی که دارای ترجیح شمی هستند به جای اینکه به اطلاعات جزئی و دقیق اتکا کنند، به شهود و حس ششم خود اعتماد می کنند. به یاد داشته باشید که اگر شما فردی شمی هستید و همسرتان کسی است که به اطلاعات دقیق و جزئی و به صورت مرتب و مرحله به مرحله اهمیت می دهد، صحبت کردن از شهود و حس ششم برای او چیز بی معنایی است. بنابراین وقتی در حال توضیح مساله ای برای همسر حسی خود هستید، از بکاربردن استعاره ها و کنایه ها جدا خودداری کنید و حتما این موضوع را به خاطر داشته باشید که هنگام تعریف کردن یک داستان و یا موضوع حتما از اول شروع کنید. کسانی که ترجیح شمی دارند دوست دارند از هر جایی که دوست دارند شروع به تعریف چیزی بکنند و اگر شما نیز این کار را بکنید حتما در رابطه خود با همسر حسی تان دچار مشکل خواهید شد، زیرا او دوست دارد از ابتدا داستان را بشنود.

S : اگر ترجیحتان حسی است

افرادی که دارای ترجیح حسی هستند به اطلاعاتی که به صورت مرحله به مرحله و پشت سر هم ارائه شود اعتماد خاصی دارند. اگر همسرتان دارای ترجیح شمی است بگذارید با روش خودش اطلاعات را به شما منتقل کند. این امر نیازمند سطح مورد قبولی از اعتماد است و البته انجام دادنش برای افراد حسی کمی مشکل به نظر می رسد. هرگز از سؤالاتی مثل “این همه چیزی بود که تو سرت داشتی؟” یا “چیزی که گفتی اصلا حقیقت نداره” استفاده نکنید. فقط به حرف های همسرتان گوش کنید و بگذاری فرایند شهود اتفاق بیافتد. بعضی وقتها این کار به خوبی جواب خواهد داد. نکته بسیار مهم این است که استفاده از جزئیات فراوان و پرسیدن سوالات به خصوص در هنگام صحبت کردن برای همسر شمی تان می تواند بسیار آزاردهنده باشد.

برون گرایی (E) یا درون گرایی (I) : انرژی خود را از کجا کسب می کنیم

 

I : اگر ترجیحتان درون گرایی است

کسانی که دارای ترجیح درون گرایی هستند زمانیکه با همسر برون گرای خویش به میهمانی های شلوغ و گردهمایی های اجتماعی می روند، ممکن است احساس ناراحتی کنند. سعی کنید با همسرتان توافق کنید که در ماه فقط به تعداد مشخصی از این دسته از میهمانی ها بروید. اگر نگران این موضوع هستید که هیچ موضوعی برای صحبت کردن در مهمانی ندارید، سعی کنید قبل از رفتن به این نوع مراسم، روزنامه و یا چند سایت خبری مطالعه کنید تا از وقایع روز با خبر شوید و هنگام صحبت با غریبه ها دچار دستپاچگی نشوید. یکی از شرکت کننده ها در برنامه آموزشی گواهینامه MBTI ابزار زیر را برای باز کردن سر صحبت در چنین موقعیت هایی پیشنهاد داد که آنرا FORM می نامید:

F : ” اهل کجا هستید؟”

O : “شغلتان چیست و یا برای چه سازمانی کار می کنید؟”

R : “تفریحتان چیست و یا اوقات فراغتتان را چگونه سپری می کنید؟”

M : “حالا بگذارید من هم در مورد خودم چیزی برایتان بگویم.” (در این مرحله شاید کمی احساس راحتی کرده و اطلاعات مربوط به خودتان را راحتتر به اشتراک بگذارید)

برای آن دسته از افراد که هر دو برون گرا بوده و یا هر دو درون گرا هستند: سعی کنید در هفته وقت برای صحبت کردن با همسرتان بگذارید به این شیوه که یک طرف پنج دقیقه صحبت کرده و دیگری فقط گوش کند. بر روی ابراز کردن و ارائه کردن آن چیزی که در ذهنتان می گذرد در هنگام صحبت کردن کار کنید. سعی کنید فقط گوش کنید (در مورد آن چیزی که قرار است در نوبت حرف زدنتان بگویید فکر نکنید) و “هرگز” صحبت های طرف مقابلتان را قطع نکنید.

E : اگر ترجیحتان برون گرایی است

اگر ترجیح شما برون گرایی و ترجیح همسرتان درون گرایی است، به یاد داشته باشید که کمی به طرف مقابلتان فرصت دهید. بعد از یک روز سخت کاری، احتمالا طرف مقابلتان بخواهد کمی خلوت کرده و انرژی کسب کند. شاید شما بخواهید زمانی را برای پیش هم بودن اختصاص دهید – مثلا یک شام کامل، دیدن فیلم در روز جمعه و یا هر چیز دیگر – و در عوض انرژی درون گرایی او را بپذیرید به جای اینکه به خاطر آن از دیگران معذرت خواهی کنید.

چند ماه پیش من و همسرم کوین همراه با دوستمان دب برای صرف ناهار به رستوران رفتیم. دب نیز دو تا از دوستانش را دعوت کرده بود (یک قرار دو نفره – اسمشان مری و جو بود) که داشتند از شهر ما دیدن می کردند. در قسمت اول غذا، همه ما داشتیم در مورد مسائل مختلف صحبت می کردیم به غیر از جو که در گوشه میز نشسته بود و کاملا ساکت بود. کمی بعد، جو از عذرخواهی کرده و میز را ترک کرد. به محض اینکه او رفت، مری شروع به معذرت خواهی کردن به خاطر “رفتار” جو شد. مری گفت که واقعا متاسف است که جو در صحبت شرکت نمی کند و نگران بود که ما فکر کنیم جو فرد بی ادبی است. من به او گفتم که به هیچ وجه این فکر را نمی کنم و من هم وقتی با افراد غریبه روبرو می شوم کمی طول می کشد که “گرم” شده و شروع به صحبت کنم.

وقتی جو به سر میز برگشت سعی کردم بدون این که او را مجبور به صحبت کردن کنم به نحوی وی را در گفتگو دخیل کنم. زمانیکه کوین، دب و مری به صحبت کردن ادامه دادند، من رو به جو کرده و با صدای آرام از او پرسیدم که چه چیزی دوست دارد و از چه سرگرمی خوشش می آید. او نیز رو به من کرد و در مورد علایقش شروع به صحبت کرد و از این کار احساس رضایت بیشتری می کرد. مری از تغییر ناگهانی جو متعجب شده بود. من از اینکه از جو چیزهای زیادی یاد گرفته بودم احساس خوبی داشتم و جو نیز از اینکه گفتگوی آرامتری را با من شروع کرده بود وافعا لذت می برد. یک ماه بعد، مری با دب تماس گرفته بود و گفته بود که از طرف جو یک “سلام مخصوص” به من برساند. مری به دب گفته بود که جو تابحال این کار را انجام نداده بود.

منبع : وبلاگ رسمی CPP

مترجم: آقای مجتبی کریمی

================================

مطالب مشابه :

او خیلی ساکت است! آیا این واقعا دیدگاه شما است؟ از نگاه فردی که بسیار آرام و ساکت است، بیشتر افراد پرسروصدا هستند. در بسیاری از فرهنگ ها برای آرام و ساکت بودن ارزش و پاداشی را اختصاص می دهند و صدای بلند، فرد زودجوش و رفتارهایی که ظاهری باشند را نمی پسندند. آنچه که باعث می شود شما فکر کنید که شخصی بسیار ساکت است، شاید به این دلیل باشد که شما به سادگی افراد آرامی که در اطراف شما هستند را تحت الشعاع قرار می دهید

========================

با افتخار به دانشجویان خود در سراسر ایران اعلام میکنیم که دکتر شیری ، مدیر آموزشی خانه توانگری طوبی بعد از طی کارگاه  علمی CPP تنها مرجع رسمی جهانی  MBTI  ، از اول نوامبر ۲۰۱۳ رسما جایگاه  PROFESSIONAL  PRACTITIONER را در برگزاری MBTI Step I/II  از سوی دارا میباشد. ما با تغییر پروتکلهای آموزشی خود و برگزاری کارگاههای تخصصی متناسب با استاندارد جهانی ، دسترسی فرزندان ایران را به دانش تیپولوژی یونگی را تسهیل میکنیم

 
نظرات

سلام و عرض ادب
میتونم خواهش کنم نظرتون رو در مورد جدول روابط تیپ های شخصیتی بگید. چقدر ا تایید میکنید مثلا رایطه دوتیپ میتونه همزاد ، معکوس و مخالف و …. باشه . خاصا ازدواج منظورمه .
و اینکه به نظرم درصد هر کدوم از فاکتور ها هم مهم میتونه باشه مثلا چند درصد برونگرایی یا غیره .
رابطه من و همسرم خوبه (8 سال ازدواج) ولی طبق این جدول در اومده کانفلیکتیگ ،دقیقا عکس هم هستیم ولی پس چرا ما مشکل نداریم در این حد؟ یا اینکه داریم و من نفهمیدم . میدونم حرف معقولی نیست ولی واقعا گیر کردم و گیج شدم و بد بین به خودمون
خیلی ممنون میشم اگه توضیحی بدین
============
توضیحش مفصله
ما در MBTI درصد برونگرایی یا هیچ یک از ترجیحات را نداریم ! ما فقط میزان CLARITY= شفافیت شا در پاسخگویی خودتان و استفاده از ترجیحتان را داریم !
هیچ کس نمیتونه به شما بگه بر اساس تیپتان با چه کسی بهتر تطبیق میشوید. مردم حتما سایر شاخصهای خودرا DEVELOP میکنند

[پاسخ]

سلام. عالی بود.من می خوام دوباره سری بزنم به متاب تکنیک های شخصیت خوانی که اولین بار شما زحمت معرفی اش رو کشیدین.خیلی دعا پشت سر شماست دکتر که به قول دوستان « انقدر به فکر مردم سرزمینتون هستید ».
راستی ببخشید از نتایج مسابقه تصویری آخر،چه خبرها؟

[پاسخ]

آقا منم f هستم
ولی مثل t ها نمیتونم بگم دوست دارم
واصلا مثل کوه ِ یخ میمانم

[پاسخ]

کسری پاسخ در تاريخ مهر ۶ام, ۱۳۹۵ ۱۰:۴۸ ب.ظ:

احتمالا fp باشید. احساسی ها دو گروهند fp و fj
fpها مانند فکری منظم ها(tj) احساساتشونو درونریزی می کنند.

[پاسخ]

دکتر من خیلی دوست دارم یه کلاس شخصیت شناسی برم تا تیپ شخصیت خودمو بشناسم. شما این تضمین رو می دید که در اخر کلاس MBTI تون ، بفهمم چه تیپ شخصیتی هستم؟ یا فقط درس می دید که این گروه چه جورین اون گروه چه جورین؟
============
نه زینب گرامی
کسی نمیتونه به تو این تصمین را بده
میشه مطمئن باشی که یک تدریس حرفه ای با بهترین امکانات اموزشی روز دنیا را دریافت خواهی کرد و تیمی از مربیان آموزش دیده در کنارت هستند تا رفع اشکال کامل بشی

[پاسخ]

رضا پاسخ در تاريخ آذر ۶ام, ۱۳۹۲ ۹:۴۰ ب.ظ:

زینب جان من شاگرد mbti دکتر بودم . بعد کلاس می فهمی که چه بحث سنگینی رو دکتر چقدر عالی براتون جا میندازه .
اگه شرایطش رو داری از دستش نده . عالیه .

[پاسخ]

اوووووووووووه.. منو آقای همسر از تمام این جهات عکس همدیگه هستیم 😀
مرسی واقعاً استفاده کردم و به اونم میدم که بخونه حتما :-)
دکتر جان مرسی از شما

[پاسخ]

****** منتشر نکنین لطفا ******

سلام
ببخشید، مورد مهمی داشتم که چون فرمودید تا آخر سال ایمیل نزنیم گفتم شاید اینجا جواب بدید
البته میدونم کارم درست نیست، ببخشید
یه مشکلی برام پیش اومده
کلا آدمی هستم که خیلی به شناختن دیگران مشتاق نیستم، منظورم اینه که برخلاف بعضیا که دوست دارن از خیلی اطلاعات شخص مقابل مطلع باشن، برای من صرفا آشنایی خیلی کلی از افراد دور دوروبرم کفایت میکنه- در حد چهره، اگه مثلا همکاری باشه که هرازچندگاهی هم ممکنه باهم مراوده کاری داشته باشیم اسم و کارش برام کافیه، همکار نزدیک و یا همسایه ای که بیشتر باهاشون برخورد دارم هم یکم بیشتر، مثل اسم و کار و رشته تحصیلیش نه بیشتر
منظورم اینه بیشتر دنبال زندگی (و مشغله های متعدد) خودم هستم
اما حدود یکسالی هست که
وقتی کسی خودش را بهم معرفی میکنه اسمش یادم نمی مونه – باید چندین بار ازش بپرسم (که مایه شرمندگیه) یا تعداد مراوداتمون زیاد شه (مثلا بیش از 5-6 بار) که اسم این طرف تو ذهنم بمونه
این برام خیلی ناراحت کننده است
جدیدا اسم ماشینها هم یادم میره- حتی ماشینهای محبوبم
البته یکم هم شرطی شدم- وقتی با دیدن طرف میخوام اسمش را به یادم بیارم اولین چیزی که به ذهنم میرسه اینه که احتمالا نتونی اسمش را ریکاوری کنی
چیکار کنم آقای دکتر؟ ممنونم
30 ساله، شاغل، مجرد، فوق لیسانس برق، طبق یادداشتهایی که در سایت شما خوندم درونگرا هستم، البته منزوی و دپرس نیستم اما این اواخر اونقدر گرفتاری تحمل کردم (و هنوز هم ادامه دارن) که خسته ام، خیلی هم آدم بزن بکوبی نبوده و نیستم، اووه چقدر اطلاعات :)
ممنونم
===================
اگر علامت فیزیکی ( کم خونی و مشکل تیروئید و سردرد و تاری دید و…) ندارید به نظرم تکنیکهای تقویت حافظه در کمتر از 6 هفته اکثر این علائم را در بیست سالگی مرتفع میکنه
کتاب 57 رس برای تقویت حافظه اقای رزم آرا همچنان عالی است

[پاسخ]

خیلی ممنونم اقای دکتر،جواب چند تا از سوالاتم رو گرفتم.

[پاسخ]

سلام آقای دکتر
میشه که یه فردی درونگرا باشه ذاتا اما از بودن در جمع هم خییلی لذت ببره؟
من وقتی که ناراحتم و تو فکرم کلا درونگرا میشم و فقط باید با خودم خلوت کنم
اما وقتای دیگه که شادم و انرژی دارم، اصلا نمی تونم تنها بمونم و با تو جمع بودن واقعا حس بهتری دارم
نمی دونم من درونگرا هستم یا برونگرا؟؟ شما می دونید؟
============
بله شدنیه مرمر عزیز
درونگرا تو جمع میره ولی بیشتر اونجا پذیرنده است

[پاسخ]

من تا حالا چند بار تست MBTI رو دادم، اما هر بار یه چیز در میاد. فقط I اولش توی همش ثابت بوده: INTP-INTJ-ISTP-ISFP
نکنه یه چیزایی از آفتاب پرست توی روحم دارم؟!
راهی هست که بشه تشخیص داد کدومش درسته؟
===============
قبول دارم تست ان لاین همین بدبختی را داره

[پاسخ]

خیلی مطلب جالب وخوبی بود ممنون از شما که انقدر به فکر مردم سرزمینتون هستید

[پاسخ]

ممکنه تیپ شخصیتیت دوره‌ای فرق کنه؟ یا از گروهی به گروه دیگه؟
یا اینکه تیپ شخصیتی یکیه و تو در نقش و بازی فرو میری (یه جورایی احساست رو قایم میکنی)؟
===============
تیپ تغییر نمیکند یعنی مثلا اگر من رنگم آبی باشه، پایه آبی ثابته ولی رنگهای دیگه اضافه و کم میشه به ابی من

[پاسخ]

سوره پاسخ در تاريخ آذر ۶ام, ۱۳۹۲ ۱:۵۲ ق.ظ:

سپاس خیلی موضوعاتم برام روشن شد

[پاسخ]

فوق العاده خوب بود :)

[پاسخ]

عالی بود
ممنونم

[پاسخ]

سلام استاد. ممنون برای این پست. استاد کلاس mbti اهواز چه موقع برگزار می شه؟
==============
منتظر تماس موسسه پویش اهوازیم

[پاسخ]

Fateme پاسخ در تاريخ آذر ۵ام, ۱۳۹۲ ۸:۰۸ ب.ظ:

استاد من در این مورد می تونم کاری صورت بدم یا این یه روند طبیعیه برای همایش ها؟ اگه من می تونم کاری کنم امکانش هست شماره موسسه پویش رو داشته باشم؟
=====================
حالا کاری داشتید به سایتشون سری بزنید فاطمه گرامی

[پاسخ]

25 نوابر” روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان”
http://radefekr.blogfa.com/post-515.aspx

من می دونم یعنی چی خشونت و ازارو…….می فهمم.

[پاسخ]

بازتاب‌ها

یک پاسخ دهید

 
داتیسNiligo: smart home WiFi-enabled 16 Million Color LED Lamp