آنچه پدر و مادرتان به شما نگفتند: دعوای عاطفی

image_pdfimage_print

سلام،اتنا هستم،۲۸ ساله،با مردی نامزد کردم که هشت سال متاهل بود و به دلیل خیانت جدا شدن،اوایل رابطه ما فوق العاده بود،حتی بعد از ۸ماه از شروع رابطه که خانوادگی بود،نامزد کردیم،به تازگی اختلافاتی پیدا کردیم که چندبار تصمیم به جدایی گرفتیم،و با کوچکترین اختلاف نظر میگه تمام کنیم،این راه رفتن نداره!!من دوستش دارم ولی نگران ادامه دادن و اینده مون هستم!!
——————————

به نظر میرسه الان وقت مراجعه به یک زوج درمان است برای بررسی بهتر الگوی اصطکاک شما زیرا اینطوری که شما اصرار داشته باشید و ایشون انکار که کار پیش نمیره و من فکر میکنم راهش اینه متوجه بشید انواع دعوا ی عاطفی داریم : دعوای موضوعی، بد دعوا کردن، بد بازگشتن از دعوا
مساله شما البته بیشتز از اینهاست، به نظر میرسه ایشون بعد از خیانتی که بهش شده یا کرده، هنوز مسائل حل نشده داره مثل خشم یا ترس که باید به شکل فردی به حلش بپردازه

بهترین الگوی بحث عاطفی اینست که

  1. دو نفر خط قرمزهای یکدیگر را در دوران صلح بشناسند و در دعوا رعایت کنند،مثلا اگر من روی احترام به والدینم حساسم، به طرفم گفت باشم از قبل و رعایت کنه
  2.  موضوع مشخصی را از آغاز تا پایان دنبال کنند ( مثلا اگر بحث گرم گرفتن شوهر با همکار خانم باعث دلخوری من شده ، مشخصا آدرس دار به این موضوع بپردازم و همزمان ماجرای دخترخاله اش در شب عروسیمون و …را باز نکنم که طرف گیج بشه کدامیک را باید حل و فصل کنه و استرس بگیره که مگه موارد قبل هنوز حل نشده و باقیمانده!!!)
  3.  از بازکردن فایلهای دیگر خود داری کنند
  4.  طوری درگیر نشوند که نتوان جبران کرد ( به کار نبردن کلمات توهین آمیز)
  5. طوری دعوا کنند که دو نفر به میزانی برنده بشوند نه اینکه حتما یکی برنده و دیگری بازنده بشود بنابراین استراتژی عالی دعوای عاطفی عبارت است از عقب نشینی های به موقع برای ایجاد احساس پیروزی در طرف مقابل نه پیشروی به هر قیمت
  6. ساعت مشخص دعوا داشته باشیم در هفته. اینطوری میدونیم بناست بالغانه یکدیگر را نقد کنیم بزودی و همه لحظاتم را از دست نمیدهم

23 دیدگاه در “آنچه پدر و مادرتان به شما نگفتند: دعوای عاطفی

  1. سلام آقای دکتر من بلد نیستم درست بحث کنم و مسئله ام رو با دیگرون حل کنم.یعنی به عبارتی وقتی با کسی بخصوص دوستام و هم اتاقی ها بحثم میشه نمیدونم چکار باید بکنم و معمولا یه کاری می کنم یا حرفی میزنم که خرابتر میشه.نمیدونم مشکلم اسمش چیه و باید چکارکنم.آیا این مهارت یادگرفتنیه؟میشه بیشتر راهنمایی کنین؟مرسی

    [پاسخ]

    دکتر شیری پاسخ در تاريخ دی ۲۷ام, ۱۳۹۳ ۱:۴۹ ب.ظ:

    کتابهای ههارتهای متقاعد سازی خوبه مطالعه کنید

    [پاسخ]

  2. جالبه اما به شرط اینکه این الگو دو طرفه باشه امان از دعوایی که طرف مقابل مدام بگه به ضرس قاطع حق با منه !!!!و از بالا به همه نگاه کنه….. در کل الگوی جالبیه و کاربردی

    [پاسخ]

  3. سلام.به نظرم وقتی ابتدای نوشته شون رو با شکست قبلی نامزدشون مطرح کردن،پس این قسمت براشون «بولد» هست ولی :
    ازدواج مقوله ای است که نیاز به مهارت های ارتباطی داره و در مورد های خاص هم بیشتر از پیش مجهزبودن به این مهارت ها لازم می شه.

    [پاسخ]

  4. سلام وسپاس
    لطفاً اگر امکان داره زوج درمان معرفى کنید .
    باتشکر

    [پاسخ]

    دکتر شیری پاسخ در تاريخ خرداد ۲۱ام, ۱۳۹۳ ۱۰:۴۳ ب.ظ:

    اسم مشخصی نمیشناسم صونای عزیز

    [پاسخ]

  5. سلام آقای دکتر، وقت بخیر
    با توجه به شرایطم (این که من الان دیگه توی اون خونه نیستم و هیچ خبری ندارم که چه تصمیمی گرفته می‌شه و چه پیش میاد، حالم خیلی خوب نیست و نمی‌دونم تحلیل به خوب شدن حالم کمک می‌کنه یا نه؟) سوالم اینه که آیا الان از جلسات تحلیل استفاده کنم یا نه؟

    [پاسخ]

  6. استاد چطوری میشه به این مهم دست پیدا کرد؟ من میدونم که همسرم از چی ناراحت میشه ولی بازم موقع دعوا اون موضوع رو پیش میکشم(البته گاهی سهوا”و گاهی هم عمدا”)، موقع دعوا هرجا احساس کنم دارم کم میارم یه موضوع دیگه رو پیش میکشم. خلاصه بدترین نوع دعوا رو داریم ما!

    [پاسخ]

    سمیرا پاسخ در تاريخ خرداد ۲۳ام, ۱۳۹۳ ۳:۵۷ ب.ظ:

    منم دقیقا همینجوریم.موقع دعوا نمیتونم جواب ندم.میدونم اگه هیچی نگم زودی تموم میشه و اون پشیمون میشه. ما یا دعوا نمیکنیم یا وقتی دعوایی داریم درست وحسابیه.اخر اخرشه!!

    [پاسخ]

  7. سلام اقای دکتر
    اگر امکان داره الگوی دعوای عاطفی رو بیشتر توضیح بدین؟
    نکته کلیدی و روشنگر بحث شما یادگیری همین مهارت هاست…

    [پاسخ]

  8. استاد عزیز،مطالبتون بسیار مفید و آموزنده است،من هر روز سعی می کنم که آموزه های شما رو زندگی کنم و خدا رو شکر زندگی زیبایی رو در کنار همسرم تجربه می کنم،و از شما متشکرم که زندگی می بخشید.

    [پاسخ]

  9. ازدواج با مردی که قبلا متاهل بوده، اونم هشت سال، خیلی جرات می خواد!
    این حقیقت توی تمام مشاجره ها حضور پیدا میکنه، باعث میشه آدم مدام به خودش بگه نکنه نباید باهاش ازدواج می کردم، حتما یه مشکلی داشته که اون بنده خدا طلاق گرفته، نکنه زندگی ما هم به جدایی بکشه!

    [پاسخ]

    دکتر شیری پاسخ در تاريخ خرداد ۲۱ام, ۱۳۹۳ ۹:۴۴ ق.ظ:

    الزاما ازدواج با کسی که قبلا ازدواج کرده بوده ، نگران کننده نیست چه بسا بعد 8 سال با دیدن مساله ای ناشایست، بدرستی تصمیم بر جدایی گرفته این آدم

    [پاسخ]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.