زندگی شخصی در رابطه عاطفی

image_pdfimage_print

 

حفظ حریم در زندگی زناشویی

نیمه‌شب برای همسر شما پیامک می‌آید؛ قبل از این‌که کاری بکنید یا نکنید، چه فکری در ذهن شما می‌آید؟ آن فکر آیا همان‌طوری که آمده می‌رود؟

معمولا بحث درباره زندگی شخصی بحث ساده ای نیست و بنده با چند مقدمه سراغ آن می روم.

۱ ـ در جوامعی مثل ما، تربیت فرزندان در خانواده و نوع روابط درون خانوادگی، بیشتر توده ای و اکثریتی است، به این معنی که مثلا اگر دیسیپلین به منزل آمدن قبل از تاریکی هواست، خانواده این را برای همه فرزندان تسری می دهد، اگر امروز غذا باقالی پلوست، عدم خوشایند نیلوفرخانم، خیلی امر قابل توجهی نیست. بدیهی است اتاق من و خودکار من و… نیز بیشتر نوعی «روشنفکر بازی سوسولی» تلقی می شود. در این نوع نگرش، سیستم های اکثریتی MAJORITY در برابر سیستم های فردیتی INDIVIDUATED است،البته نقاط قوت هم وجود دارد و سازگاری با اجتماع آموخته می شود، ولی خیلی از ظرفیت های فردی نادیده گرفته می شود و جراحت هایی نیز شامل حال فرزندان می شود.

۲ ـ امروزه خانواده ها به رویکردهای فردیتی فرزندان اهتمام بیشتری دارند، ولی وقتی می خواهیم از کشور صحبت کنیم آن هم امروز که شما این نوشته را می خوانید، ترکیبی از سیستم های یاد شده ذهنی را مشاهده می کنید.

۳ ـ در رابطه عاطفی حقوق و تکالیفی بر زوجین مترتب است. اگر بنده شوهر هستم حق دارم نکاتی را درباره همسر بدانم و این تکلیف بدوش من است که نکاتی که همسرم درباره ام می خواهد بداند؛ به او بگویم. (حق و تکلیف دوسویه اند تا تعادل حفظ بشود، تعارض جایی است که به کسی تکلیفی محول کنیم بدون این که حقی متقابلا برایش قائل باشیم).

۴ ـ زندگی عاطفی متشکل از دو دایره متداخل است: من+ تو + بخشی مشترک. هرچند در ابتدای عشق و عاشقی دو نفر می خواهند همه چیزشان در یک دایره بگنجد، اما اینها وهمی بیش نیست و حتما رابطه را بی تعادل می کند، پرسش این است که میزان آن دایره مشترک چگونه است؟ مثلا آیا من می توانم بروم نصفه شب، پیامک وارده برای همسرم را بخوانم چون شوهرش هستم؟

پاسخ این پرسش را طبق هندسه منظمی که از بالا چیده ایم عرض می کنم و یادآور می شوم بحث من روان شناختی است نه حقوقی زیرا «علم حقوق» متکفل رعایت کمترین اخلاق است: اگر من همسر هستم حق دارم از کلیت روابط همسرم خبر داشته باشم؛ بنابراین می توانم بپرسم این پیامک نیمه شبانه ذهنم را مشغول ساخته، لطفا بهم بگو چیست و از کیست؟ این فرق دارد با این که بروم طرف گوشی او و مرزهای حرمتی را بشکنم و مسیر این نوع بی اخلاقی ها را در زندگی باز کنم.

۵ ـ آیا همسرم می تواند بگوید گوشی همراه جزو PRIVACY من است و به این عنوان من را در نگرانی هایم نگه دارد؟ به نظر می رسد اشتباهی این وسط در حال وقوع است. زندگی شخصی به معنی زندگی بی مسئولیت نیست. موظفم راه های راهزنی افکار خودم را مسدود کنم و همسرم نیز موظف است، وقتی پرسشی برایم پیش می آید، تلاشش را کند که افکار منفی وارد زندگی مان نشود.

۶ ـ زندگی شخصی امری دوسویه و پویاست: اعتماد متقابل حرفی ساده و کلیشه ای به نظر می رسد. اگر شما به همسرتان گفتید که پیامک از طرف فلانی بوده، قضیه تمام می شود؟ نه! اگر او شکاک باشد،اگر گذشته زندگی مان پر از لغزش های من بوده باشد، اگر افکار وسواسی در ذهن او مرتب بیاید و برود چی؟ قصدم این است که بگویم زندگی شخصی در بستری نسبتا سالم از نظر روانی قابل طرح است وگرنه نمی شود به کسی که سابقه خوبی ندارد، راحت اعتماد کرد.

دکتر علیرضا شیری

2 دیدگاه در “زندگی شخصی در رابطه عاطفی

  1. ممنون دکتر شیری عزیز. چه تعبیر مناسبی ” بالا آوردن روی کل رابطه ”
    آخه همین الان داره حسش بهم دست میده. البته اگه این کارو هم نکنم و به وسواسهای اون اهمیت ندم اون بالا میاره رو کل رابطه : ))
    مثه اینکه باید یه فکر اساسی بکنم که عاقبت خوشی در انتظار این حالتِ ما نیست. ما مهارت ارتباط با همدیگه رو نداریم خیلی درست میگین. حس صمیمی بودن باهاش نمیکنم با این رفتارهایی که ازش دیدم. شما یه مشاور برای زوج درمانی میشناسین که خوب باشه؟ کلاسی از خودتون هست که برای شخص خودم مناسب باشه؟ بسیار ممنون ازتون
    ==================خانم فاتحی در کلینیک دکتر عابدین، درمانگر زوج هستند 88687221

    [پاسخ]

  2. با سلام و خسته نباشید به شما. دکتر شیری من یه کمی این قضیه حفظ فردیت یا فدا کردن یه بخشیش رو تو زندگی متوجه نمیشم. مثلاً خانواده ما خانواده ای هست که بسیار به فردیت افراد توش اهمیت داده میشه و فرد اونطوری که هست دوست داشته میشه. ولی خانواده شوهرم نقطه مقابله. شوهرم اوایل حتی مثلاً به بهانه خرید کارت بانکی منو میگرفت و بی اجازه پرینت حساب میگرفت و بعد میومد گیر میداد که فلان پولو چرا خرج کردی. یا گیر میداد فلان چیز اضافی چرا تو کیفته (درحالیکه به نظر من نباید بره سر کیف من). که الان رفع شده اینها.
    اما از طرف دیگه یه معیارهای خاصی از خوب بودن ظاهرِ من تو ذهنشه. این معیارها بعضاً که از دهنش میپره و بروز میده به نظر من چیزهای شخصی میاد و اون باید به من حق بده اونجوری که خودم میخوام باشم. البته شوهرم زیاد هم اهل گفتن یا صحبت نیست. ولی مثلاً چند شب پیش یهو گفت که با این شالی که دور گردنت میبندی موقع خواب موافق نیستم.(یک شال نخی یا دستمال گردن رو چون مستعد گلودردم به گردنم میبندم و واقعاً تأثیر داره در جلوگیری از سرماخوردگیم). اتاق خواب ما سرده و من با روشهای دیگه مثل ویتامین ث خوردن این نتیجه رو نمیگیرم. من نمیدونم واقعاً چقدر از زندگی من باید باب میل همسرم باشه. و چه بخشی از فردیتم رو میتونم حفظ کنم.
    یا مثلاً بعد از یک سال که از رنگ کردن موهام میگذشت یه روز گفت که رنگ موهات خیلی بد بوده و من تحملت کردم این مدت 😐 خلاصه اینکه در مورد ظاهر یه نظرات خاصی داره – که معمولاً هم نمیگه البته – ولی اگه رعایت نشه یه جورایی از آدم ناراحت و دلزده (کلمه رقیقتر پیدا نکردم) میشه برام ناراحت کنندست . (بعد از یه مدت طولانی که رابطش با من بد میشه میفهمم به فلان دلیل ظاهری بوده ولی نمیگفته!) مادرشم همینجوریه و یهو میاد به موهای من دست میزنه مثلاً یه کمشو میکنه بیرون میگه اینجوری بهتری! خودش کمتر بروز میده ولی هر چی میگذره رفتارهای مادرشو میبینم درش. فردیت من چجوری باید درمورد ظاهر با سلیقه شوهرم هماهنگ باشه؟ بخصوص وقتی شخص یک معیارهای خاصی داره و گاهی براش انقدر مهمه که آدمو زشت میبینه بدون اونا. من اینجوری یه حس بد دارم فکر میکنم با کسی که فیدبک نمیده باید چک کنم مرتب خودمو! و چون فیدبک نمیده دیگه میترسم کاری بکنم (مثلاً موهامو رنگ کنم). یا در مورد دستمال گردن دیگه بیخیال شوهرم میشم چون مریض میشم ولی میدونم اون چون به من گفته فکر میکنه حرفشو زمین میندازم. ببخشید طولانی شد.
    ===============
    چه سوال درستی کردید
    من فکر میکنم قصه شما به بحثهای سنگینی مثل فردیت و …نمیرسه
    موضوع ساده تره
    شما مهارت ارتباطی دو نفره ندارید یا ایشون نداره و درگیره با ذهنیات خودش که زنش بیاد و کشفش کنه!!!
    در اینصورت به دل ایشون راه اومدن توش بلوغی نیست…یه روزی بالا میاری رو کل رابطه اگر درگیر وسواسهای جزئی ایشون بشی

    [پاسخ]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.